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Self-Care-Moment: Deine 30 Minuten Zeitinsel

Self-Care Moment – Deine 30 Minuten Zeitinsel

Liebe EWMD Members,
liebe Gäste,

finde Deine Kraftquelle – einmal im Monat, am 1. Mittwoch.

Du managst alles parallel und hältst die Bälle in der Luft. Gönn Dir eine Pause!

Mit dem "Self-Care Moment – Deine 30 Minuten Zeitinsel" schaffen wir Raum für Dich: Investiere bewusst Zeit in Deine Selbstfürsorge und schöpfe Kraft für nachhaltiges Führen, Arbeiten und Leben.

Worum geht es?

Dieses Format bietet Dir einmal im Monat eine feste Auszeit – Deine persönliche Zeitinsel.

Beim Self-Care Moment zählen nur Du und Deine Bedürfnisse.

Wann?
Jeden 1. Mittwoch im Monat von 12:00 - 12:30 Ihr

Wo?
Online via Zoom

Was erwartet Dich?

Check-In : Ankommen, offen werden für Dich selbst

Impuls : Inspirationen zu Themen wie Grenzen erkennen & setzen, Entschleunigung ohne Rückzug, Netzwerk & Austausch statt Selbstoptimierungsdruck

Reflexion& Check-Out : Zeit für Deine persönliche Selbstfürsorge-Reflexion

Warum mitmachen?

• Stärkung Deiner Resilienz durch bewusste Selbstfürsorge
• Austausch in einem unterstützenden Netzwerk ohne Leistungsdruck
• Impulse, die Dir helfen, gesund und nachhaltig zu leben und Dich selbst zu führen

Melde Dich jetzt an und gönn Dir Deine persönliche Zeitinsel – für mehr Balance, Kraft und Klarheit!

Wir freuen uns auf Dich und Deine Zeit für Dich!

Das sind unsere Termine 2026 - jeweils mit dem Link zur kostenfreien Anmeldung: 
4.3.2026
1.4.2026
6.5.2026
3.6.2026
1.7.2026
5.8.2026
2.9.2026
7.10.2026
4.11.2026
2.12.2026

Dein Self-Care Team
Kathrin Klix, Eva Maria Scheid und Irene Schilling